歯列矯正メモ・148

明日は2ヶ月ぶりの定期検診、ということで、
あれこれ振り返りつつメモメモ。

……しようと思ったのですが、うーん、
状況は安定しているので、特にネタがないなぁ。
あ、前回の検診で
「リテーナーの装着時間を1日12時間程度に」
と言われていたけれど、結局、

  • 朝食後〜昼食前:4
  • 昼食後〜帰宅まで:6
  • 就寝時:6

という計16時間のスタイルでやっていました。
だいぶ長めになってしまった分、
休日は昼食後にはつけないで過ごしたり、とか、
だいぶルーズに勝手に調整していましたが、
ま、まぁ、いいかな? いいよね!
だって、今のリテーナー、すごく小さくて、
外で外すと、袋とか容器に入れておいても
それごとどっかやっちゃいそうだったんだもん!(言い訳)

たぶん、明日かその次の検診で、
就寝時のみの装着にステップアップするんじゃないかなぁ、
とのんきに構えていますが、どうかなぁ。
ちょっとどきどきしつつ、明日、行ってきます!